صانعات السعادة

صانعة السعادة

منذ شهور كنت في لقاء مسائي إنترنتي مع سيدات لم أشرُف بلقائهن حقيقة وبعدما أنهيت اللقاء كانت الأسئلة منهن قالت لي إحداهن مشكلتي إني رومانسية وزوجي لا قلت لها good for you إنك كدا لكن دي صفة فيكي إنتي تعاملي بيها الناس ومش مطلوب مني أنا التي لم تتحلى بتلك الصفة أن أستطيع التعامل بها معك وصدقاً سيدتي حتى هذه اللحظة لم أستطيع إلى الأن نسيان السؤال ولا عدم قدرتي على حل تلك المعضلة 

قبلها بسنوات طوال قالت لي إحدى الصديقات كيف تكون السعادة مصنعة دا ضد حقيقتها كيف يتسنى لكي صنعها

وإجابتي لها حرفياً كانت كوباية الكابتشينو ومجلة زهرة الخليج بتفرج على إعلانتها وكرسي هزاز وباب أوضتي مقفول دا قمة السعادة لي الأن وكدا أنا صنعت السعادة

قبلها بسنوات كنت في سنتي الجامعية الخامسة وسألنا بوفيسور باطنة تجاوزت سنوات عمره الثمانون إيه السعادة

جائت إجابتنا النجاح في مهنتنا كطبيبات ،الفلوس ،الزواج ،الجنس ،الذرية ،السفر

 صمت طويلاً وقال يا بنات اللقمة الهنية منتهى السعادة    

هل السعادة صعبة؟

 هل السعادة وهمية متخيلة ؟

مالفرق بينها وبين الرضى ؟

كلامي الأن موجه لهن صانعات السعادة

نعم صانعات السعادة تصنع داخلك لا توهب ولا تأخذ 

أنتي فقط مصدر سعادتك 

فياعزيزتي العلاقة الزوجية بين الأزواج هي علاقة مشاركة عطائك فيها هبة وفي العطاء سعادة عطائك فيها ليس بنفسية التاجر الذي يعطي بقدر وعلى أد فلوسكوا :) علاقة فيها أخذ وعطاء العطاء والمردود ليس شرطا أن يكون من نفس النوع لأننا مختلفون في النوع والإهتمامات والتربية وووو المردود تعبير عن الحب بالكلمات بالأفعال أو بهما معاً

الزواج علاقة شراكة وحب من دون شروط وومن غيرتعلق ببشر 

لذا عزيزتي زوجك ليس هو المسؤول عن سعادتك أو تعاستك..

هنا يجب أن تعرفي وتتعلمي تحمل مسؤلية نفسك ونفسيتك 

عزيزتي انتي وحدك المسؤولة عن اسعاد نَفْسِك

نعم نجاح أولادي سعادة 

نجاح زوجي سعادة

تعبير زوجي عن حبه لي (بالطريقة التي يجيدها هو لا التي أحددها أنا)  سعادة 

ولكن عزيزتي إصنعي سعادتك وفق شروطك ورؤيتك وهواكِ

اهتمي بنفسك داخلياً وخارجياً بلا مبالغة تعويضية لأنها تدل على عكس ماتريدي 

اشعري بأهميتك في حياتك أنتي ثم في حياة من حولك ولكن بلا دارما بالله عليكي 

ثقفي نفسك حددي لنفسك عدد كتب في الشهر عدد مقالات في اليوم 

لتكن لكِ مبادئك مبادراتك لتكوني صاحبة رأي خاص وحكمة 

تقبلي المدح والإطراء ولو بكلمة الأكل جميل النهاردة (أكيد يقصدك ماهو الأكل ماتعملش لوحده)

تعلمي إستراتيجية التفويض (دي كان لها لقاء طويل وبيان لأهميتها تعلمي طريقة توزيع المهام سواء بالمنزل او بالعمل ولاترهقي نفسك بكل الأمور صغيرها وكبيرها يكفي الإشراف 

إهتمي بتدوين إنجازتك والإمتنان يومياً 

مارسي الرياضة والتأمل وممارسة الصمت والبقاء منفردة تماما ولو خمس دقائق بداية 

زمان كنت أصحى قبل الكل أو أنام بعدهم علشان أوفر الدقايق الصامته دي لنفسي  

تذكري أنك أنثى بتعاملك مع نفسك ومع الآخرين والأنثى هنا لها مفهوم غير مفهوم الأنثى الذي تم تشويهه تماما في الإعلام 

تعلمي ترديد التوكيدات لنفسك ولو بصوت عالي وأفضل التوكيدات ماكانت في صغية سؤال مثل لماذا حياتي سرندبية السعادة والنجاح 

عزيزتي صاحبة سؤال أنا رومانسية أعتذر لتقصيري معك وأخذي تساؤلك بخفة ولم أستطيع تبين المعاناة في داخل السؤال 

أعتذر عن تأخري في الإعتذار وأعتذر عن عدم تذكري إسمك 

دمتي سعيدة يا صانعة السعادة 

دمتم بخير

التشافي بالتسامح

التشافي بالتسامح 

التسامح مصطلح مخادع ومربك حدث له إلتباس في قلوب كُثر
 قبل ان تنصح أحد بالتسامح والترفع عن سفاسف الأمور وتشعره بالسوء أكثر مما هو عليه حقيقةً يجب ان تعي جيداً ماهو التسامح ماهيته ولماذا أسامح ،خطواته ،نتائجه 
بداية التسامح لا علاقة له بالتقبل
لا علاقة بين أن اسامح في موقف ما اني أتقبل هذا الموقف 
التسامح هوعقد إتفاق مع نفسك فقط  لا علاقة له بلآخر مسبب الأذى ولا يوجد داعي بإخباره قطعاً
التسامح لا يعني ابداً أن أسمح للأفعال المؤلمة أن تتواصل في حياتي 
التسامح يحدث في قلبي وروحي ونفسي وعقلي 
ان أُسامح يعني أن أحرر قلبي من التمسك بلألم 
أن أسامح يعني تحرير روحي من طاقة الغضب 
أن أسامح يعني أن أحرر قلبي من رغبة الإنتقام ونية العقوبة لأنها ليست مهمتي بل هي مهمة الله ﷻ مهمة قوانين كونية وضعها سبحانه  
أن أسامح يعني أن أختار بوعي تام الفعل بدلاً من الإنسياق خلف رد الفعل 
أن أعيش بوعي لحظتي الحالية التي هي الحياة ذاتها 
أن أحيى بلا أثقال من الماضي تكبل روحي وتؤذيني وتعرقل حاضري 
الندم ،الحزن ،الجرح ،الخوف ،الإحساس بالذنب ،الغضب كل شعور مما سبق يعني مساحة من عدم التسامح يعني إحتلال مساحة من نفسي وروحي وذاتي لمن لا يستحق بما أنه تسبب بأذيتي 
والحقيقة لي وقفة هنا 
من أسمح له أنا بالتسبب بأذيتي؟ 
من يمتلك السيطرة على ذاتي إلى درجة إيذاء مشاعري ؟ 
الحقيقة قد أكون مخطئة في تقدير الموقف وأحمله فوق مايحتمل 
لذلك يجب أولاً أن أقيم الموقف ولكن دعونا نكمل هنا عن التسامح وفقط
إذن بغض النظر عن المسبب بغض النظر عن نوع الأذى أو الألم 
أنا قررت أن أتسامح مع نفسي وذاتي وروحي 

لماذا أسامح ؟

حتى أحيا حياة طيبة ، حتى لاتكبلني معياقات الماضي ومشاعرة ، حتى لايوجد داخل قلبي وروحي ونفسي مشاعر مؤذية لي ،حتى لا يوجد بحياتي معاناة تجلب الهموم والأمراض فالتوتر المصاحب لمشاعر الغضب يسبب الصداع ،الإرهاق 
التسامح متمثلاً موقف رسول الله ﷺ «ماذا تظنون آني فاعل بكم » التسامح من القوة وليس ضعفا

خطوات التسامح

 تكون بتمارين عديدة وتحتاج لصبر مع النفس ووعي 
يمكن الإختيار بالتدرب على الأفكار الإجابية بتريددها على نفسك
#باب قلبي مفتوح 
#أنا أنتقل من الندم والذنب إلى العفو والحب 
#بينما تتغير أفكاري تتغير مشاعري ويتغير العالم من حولي 
#انا أمتلك طاقتي ومشاعري 
#المضي رحل وليس له سلطة على ولا على مشاعري 
#أنا لست ضحية 
#أنا أعطي نفسي هدية التحرر من الماضي وأنتقل بسعادة إلى الن 
#انا أسامح نفسي لأني غير مثالية 
#انا لا أتقيد بالماضي بل أحيى هنا والأن 
#انا أعيش اللحظة بأفضل الطرق اللتي اعرفها 
وتدريبات اخرى كثيرة لها تقنيات متعددة
في النهاية وضع الحدود الصحية في العلاقات هو الشئ الأكثر محبة الذي يمكن فعله على الإطلاق لي وللأخرين 
دمتم لي طيبين 

خطوات لحياة أكثر فاعلية

سبع خطوات لحياة تقصر العمر 

1. #عدم الوعي بأهمية الوقت لا تضعي مدى زمني لأي مهمة إبدئي بالتوضيب في أي غرفة وأنهيها يوم القيامة أبدئي طبيخ واتركيه يحترق وابدئي تطبيق غسيل حممي أطفالك واتركيهم يغرقوا وتحدثي في الموبايل وهكذا إلى نهاية اليوم أو نهاية العمر سدى
2. #التأجيل التسويف والمماطلة سأبدأ بتوضيب الدولاب بعد ان ينهار زواجي أو قبل نهاية العالم بدقيقة ايهما جاء مسبقاً
3. #إتباع هوى النفس أبدء بشغله آمل منها أتركها في المنتصف وأبدء بغيرها وهكذا اجد حولي مشاريع لا منتهية بلا نهاية
4. #بلادة الحس ارى حولي اطباق وملابس وجبال من المجلات والكتب تريد مجرد صفها على الارفف واتركهم للتلهى بمسلسل او الحديث على مواقع التواصل مع الصديقات
5. #غياب الاولويات تحضير الغدا للجوعى مقدم على توضيب الدولاب أو تنظيف البيت الإنسان الجعان ممكن يطلق الست ياماما معروفه دي 
6. #عدم تحمل المسؤلية كثرة التذمر والتشكي من شغل البيت الزن والحن والمن يحولك لسيدة عجوز نكدية  يفر الناس منها 
7. #السهر وعدم الإستيقاظ مبكراً بالتالي استيقظ قلقة متوترة تعبانه ابدأ شغلي طاقتي متدنية ولا أكمل ما بدأت ادخل في دايرة التسويف والتأجيل والممطالة وشعور عدم لانجاز 

#وعلى نفس الكوكب حياة أحلي

1. إنسانه عارفه إمكانياتها ومحدده أهدافها في ضوء هذه الإمكانات بالتالي محددة أهدفها في السنة والشهر والإسبوع واليوم
2.  عارفه هي تقدر تعمل إيه إمتى وإزاي 
3. جدول زمني لكل مهمة حتى لا تمتد أي مهمة عن وقتها اللازم مع سرعة فى الإنجاز دون تضيع وقت في  مايجب أن أفعله تعود ألية ،سرعة ،دقة ،مع الإقتصاد في الجهد يعني الشغل بجهد قليل لإنتاج وفير دا محتاج ذكاء وتعود وتخطيط 
4. لكل شئ مكان يعود إليه بعد الإستخدام فوراً ما فتح يغلق يعني تحددي مكان لكل شئ في البيت من الإبرة للصاروخ بعد إستخدامه يرجع لمكانه كدا وفرتي %50 من وقت البحث والتوضيب ومعانة التذكر أين وضعت ماذا
5. الإلتزام بالوقت  بالروتين اليومي والاسبوعي والشهري للبيت والعمل والعناية الشخصية 
6. التفويض مبدأ هام جداً يجب ان تتقنيه تفويض ترتيب مكان ما للأولاد تفويض إعداد وجبه أو جزء منها تفويض أي شغلانه المهم تزيلي عن كاهلك عبئ ما لتتفرغي لمهمة ما آو لمجرد الراحة مش جريمة يعني
7. أول بأول من أهم مبادئ الإنسان المنظم المنتج المرتاح نفسياً لا أدع الأشياء تتراكم مواعين ،غسيل ،فواتير ،واجبات إجتماعية ،أول بأول من أجمل المبادئ وأكثرها فاعليه في الحياة المنظمة
8. إتقان وضع الجداول لكل مهمة في حياتك جدوليها  لتشعري بلإنجاز 

عَصيةٌ انا

اجتاحك كنقطه عطر 

تعبث بذاكرتك

تثير حنينك

توقظ اوهامك

تحقق احلامك

تصاحب ايامك

تُسهدك ..

تُهدهدُك

ف أنا.. ياسيدي

لم أُخلق ...... للنسيان

فُتُورُ الْقَلُوبِ

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِنَّ لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةٌ وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةٌ فَمَنْ كَانَتْ

فَتْرَتُهُ إِلَى سُنَّتِي فَقَدْ أَفْلَحَ وَمَنْ كَانَتْ شِرَّتُهُ إِلَى غَيْرِ ذَلِكَ فَقَدْ هَلَكَ "

شِرّةً: هي الفورة
الإنسان حينما يؤمن أو يلتزم حديثاً ينتقل من الضياع إلى الهدى، من الشقاء إلى السعادة، من التفلت إلى الانضباط، ما كان يصلي, وجد في الصلاة سعادة كبيرة، لمّا غض بصره, شعر بسعادة ثانية، لمّا حضر مجلس علم شعر بسعادة،
هذه سمّاها النبي ﷺ الشِرّة, يعني فورة, هذه الفورة رائعة جداً
لكن لها خطران، ألا ينضبط بالشرع فى العمل وأن يتقال العمل
ولكلِّ شِرّةٍ فترة, بعد هذه الفورة فترة,
كما قال سيدنا الصدّيق: بكينا حتى جفت مآقينا
فكل مؤمن له فترة لا تقلل من إيمانه وصدقه مع ربه وعليه الا يترك قلبه وينشغل عنه
ولا يلهو عن نفسه بل يعمل ويجتهد لا تتفلت منه
ويقول الامام علي
( ان هذه القلوب تمل كما تمل الابدان , فابتغوا لها طرائف الحكم )

ولكلِّ شِرّةِ فترةً, فمن كانت فترته إلى سُنّةٍ أفلح, ومن كانت فترته إلى بِدعةٍ خابَ وخسر))

فالإنسان وهو في الفورة, يجب أن ينضبط بالشرع,
لا يتقال العمل فيكثر منه ثم يفتر عنه كله ويتركه بل كما قال الحكماء ما لايدرك جُله لا يترك كُله
وكلُّ الخير كما قالَ بعض العلماء: في اجتهادٍ باقتصاد وإخلاصٍ باتباع, اقتصاد بين الإفراط والتفريط مع

الاجتهاد والإخلاص مع الاتباع, يعني

اقتصادٌ في سبيلٍ وسُنّةٍ خيرٌ من اجتهاد في خِلاف سبيلٍ وسُنّةٍ,

فاحرصوا على أن تكون أعمالكم على منهج الأنبياء عليهم السلام

وروى عن رسول الله ﷺ
( روحوا عن القلوب ساعة بعد ساعة , فأن القلوب اذا كلت عميت )

**ما وافق الحق من قولي خذوه .. وماجانبه بلا تردد اجتنبوه

كلام في غلق المواقع....

يعنى ايه اولويات ومين قال ان الاولويات دى لا تسير فى قنوات متوازيه
كلمة الشعب مش لاقى ياكل ورايحين تقفلوا المواقع كلمة عجيبه جداً وايه داخل دا بدا
اصل الفلوس ال هايتتقفل بيها المواقع احنا اولى بيها الدنيا اتطورت من زمان دلوقتى الدول بتقفل الفايس واليوتيوب عادى جدا ودا حصل فعلاً يوم الاربع 26 يناير اتقفل تويتر والفايس وبعدها اتقفل النت يوم الخميس27 بس لو ممكن تتعب نفسك بس وتصحصح مصر فى 2010 اتعاقدت مع شركه بريطانيه بتسجل كل موقع وكل محادثه عملها مصرى على النت مفااجعه مش كده :)
الفتكين بتوع الترافك هايقل علشان الفلاتر اقل الناس علماً بالنت عارف ان المواقع دى والداون لود منها هو ال بيعمل ضغط ف الحقيقه ان الترافك هايقل الضغط عليه وهاتحس بفرق فى التصفح لانها باكت داتا جهازك بيبعتها والسيرفرات هاتنكسلها اذن ال هايتنفذ هايكون اسرع :)

اصل الممنوع مرغوب والناس بتفتح بالبروكسي واديك شايف السعوديه كلام يبدوا منطقى (يبدوا فقط ) لكن الحقيقه هو اى كلام الحقيقه ان البروكسي سهل جدا تقفله بس الدول ال منعت سيباه بمزاجها يعنى أرضوا الشيوخ وغلبت ال مُصر على المعصيه

وسيبكم من كل الـ فات اقرأوا الحديث القدسي دا بقلوكم

رَوى سُفيان بن عيينة عن سُفيان بن سعيد عن مِسْعَر قال :
( بَلَغَنِي أنَّ مَلَكًا أُمِر أن يَخْسِف بِقَرْيَة ، فقال : يا رَبّ فيها فُلان العَابِد ، فأوْحَى الله تعالى إليه أن بِـه فَابْـدَأ ، فإنه لَم يَتَمَعَّر وَجْهُه فيَّ سَاعَة قَط ).
(وقال مالك بن دينار : إن الله عز وجل أمَرَ بِقَرْيَة أن تُعَذَّب ، فَضَجَّتِ الْمَلائكَة ، قالت : إنَّ فِيهم عَبدك فُلانا . قال : أسْمِعُونِي ضَجِيجَه ، فإنَّ وَجْهَه لَم يَتَمَعَّر غَضَبًا لِمَحَارِمِي ).

الذى لم ينكر منكر حتى يكتب فى قوائم المنكرين لدى رب العزه إيه عذره امام الله ؟؟

وسيبكم من الدين خاااالص نشوف كلام البهوات الاجانب بتوع بلاد بره ال بيكسبوا بجد من المواقع دى
http://www.beliefnet.com/News/2005/10/How-Porn-Destroys-Lives.aspx
وشفوا ازاى المواقع دى بتدمر حياة البشر
انا كل ال قريته من تعليقات واراء الناس يدخل تحت بند مراهقه من معارضين مش عارفين ماذا يريدوا وبيكرروا نفس كلام التوك شو او التوك شو بيكرر كلامهم والبلد مش مهم تخرب المهم ان الريس المنتخب يفشل وبس

وياريت نفهم الايه دى ونعيها

{إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لا تَعْلَمُونَ}

[النور:19].

النجاح لا يصنعه اصحاب النفوس السوداء

انا قرفت من ال بيلطموا ليل نهار بتوع مافيش تغير ومش شايفين غير السواد انتوا غيرتوا ايه ؟ عملتوا ايه؟
زمان كنا نقول دى مش بلد ابونا دلوقتى لسه مستنين مش عارف مين يعمل ايه ودا ساكت ليه اييييه كفايه سواد كفايه لطم كفايه ولوله قوموا وفوقوا دانتوا لو اتعاملتوا مع اتنين فقط وغيرتوهم وخليتوهم يحبوا البلد ويشوفوا المستقبل احسن تبقوا عملتوا حاجه محترمه جداً
انا مش بحب الشكاين ولا ال طاقتهم السلبيه ال بيوزوعها على البشر حتى لو اذكيا ومغليفنها بالفكاهه وكأنها نكته ولا بحب اتواجد او يتواجدوا فى محيطى الطاقه السلبيه بتاعتهم بحسها بتمص الحياه من الدنيا ايوه البلد بتتغير بطئ ودا طبيعى جداً لان الفساد عشش جوه مفاصلها ملاها لغاية النخاع انا نفسي تسمعوا الموظفين فى الادارات المختلفه والمحليات بيقولوا ايه وبيفكروا ازاى دول هايتجننوا والبلد تفشل خايفين على الكرسي الخشب ال مدينهلهم دول كان نفسهم شفيق يرجع علشان مافيش حاجه تتغير هايموتوا وكل حاجه تفضل مكانها زى ماهى
انا قررت ان اى حد يفضل يلطم ان البلد مش بتتغير ومش شايف غير السواد الغيه من التواجد فى محيطى اياً كان هذا المحيط عالم حقيقي ولا موازى
النجاح لا يصنعه اصحاب النفوس السوداء